短期間で何kg〜何十kgなんて痩せれば、リバウンドします。 人間には恒常性があって、偏らないようバランスするよう働く機能が備わっています。 常であった自分の状態が、急に変化する、突然偏れば、 身体は「何が起こったの!」と 焦って元の状態に正そうと…
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